Verein – Herzenssache – Nähen für Sternchen und Frühchen e. V.

Fünf Tage raus aus dem Alltag – So war unsere Gruppenreise 2026

Nadin Fuchs — Tue, 02 Jun 2026 15:27:25 +0000

Fünf Tage raus aus dem Alltag – So war unsere Gruppenreise 2026

Unsere diesjährige Gruppenreise liegt inzwischen hinter uns. Vom 13.05. bis 17.05.2026 hieß es für viele von uns wieder: Nähmaschinen einpacken, Lieblingsmenschen treffen und gemeinsam ein paar schöne Tage verbringen. Voller Dankbarkeit blicken wir zurück auf viele schöne Aktivitäten, wertvolle Gespräche und unzählige Herzensmomente.

Schon am Mittwoch bei der Anreise wurde viel erzählt, gelacht und natürlich direkt die ersten kreativen Ideen ausgetauscht. Für einige war es ein Wiedersehen mit vertrauten Gesichtern, andere waren zum ersten Mal dabei, und trotzdem dauerte es nicht lange, bis sich alle mitten in der Gruppe angekommen fühlten.

Kreativzeit bis tief in die Nacht

An den nächsten Tagen wurde gemeinsam genäht, gewerkelt und geplant. Überall ratterten Nähmaschinen, Stoffe wurden ausgebreitet und zwischendurch entstanden immer wieder Gespräche über unseren Verein, neue Projekte oder einfach das Leben selbst.

Besonders schön war die entspannte Atmosphäre. Niemand musste etwas leisten oder perfekt machen. Jede konnte die Tage so gestalten, wie es gut tat – kreativ sein, zuhören, lachen oder einfach mal durchatmen. Und manchmal wurde sogar bis spät in die Nacht genäht.

Kleine Abenteuer und gemeinsame Erlebnisse

Natürlich durfte auch das gemeinsame Erleben nicht fehlen. Zwei Mutige wagten tatsächlich einen Sprung in den Wandlitzsee – trotz noch recht frischer Temperaturen.

Ein weiteres Highlight war unser gemeinsamer Ausflug nach Berlin. Dort folgten wir einer Einladung in den Bundestag, besichtigten die Reichstagskuppel und verbrachten zusammen einen spannenden Tag mit vielen Eindrücken und Gesprächen.

Gerade diese Mischung aus Kreativität, Ausflügen und gemeinsam verbrachter Zeit macht unsere Gruppenreisen jedes Jahr aufs Neue besonders.

Die nächste Gruppenreise steht bereits fest

Auch im kommenden Jahr möchten wir wieder gemeinsam kreative Tage voller Austausch, guter Gespräche und schöner gemeinsamer Momente verbringen. Aus diesem Grund haben wir bereits jetzt schon mit der Planung unserer nächsten gemeinsame Reise begonnen, die am 05.05. – 09.05.2027 stattfinden wird.

Alle Informationen zur Gruppenreise 2027 findet ihr hier!

Die Nachfrage ist schon jetzt sehr groß und es sind nur noch wenige Plätze frei. Wer gerne dabei sein möchte oder Fragen hat, darf sich jederzeit frühzeitig bei uns melden. Wir freuen uns schon jetzt auf viele bekannte und neue Gesichter.

Was von der Reise bleibt

Gemeinsame Zeit, viele Gespräche, kreative Stunden und ganz viel Lachen… Unsere Gruppenreise 2026 hat bei uns allen schöne Erinnerungen hinterlassen. Viele Teilnehmerinnen beschrieben die Reise mit ganz unterschiedlichen Worten:

Großartig, tolle Gespräche, viel lachen, eine Auszeit aus dem Alltag, Energie tanken. Stärkt die Verbundenheit zum Verein.

Sinnvoll! Freundlich und achtsam! Inspirierend und hilfreich! So war unser Beisammensein.

Super, um alte und neue Bekanntschaften zu schließen in einer wunderbaren Atmosphäre. Entspannt nähen nach Gusto, auch mal bis tief in die Nacht.

Es war klasse

Herzenssache verbindet alte und neue Freundschaften! Langjähriger Ort des Zusammenkommens mit Nähzeit!

Viele nette neue Bekanntschaften. Viel gelacht und gewerkelt.

Sie war super!

Genau solche Rückmeldungen sind für uns etwas ganz Besonderes. Sie zeigen, dass es bei unseren Gruppenreisen um weit mehr geht als ums Nähen. Es geht um Zusammenhalt, neue Kontakte, gemeinsame Erinnerungen und darum, sich gegenseitig gutzutun.

Rückblick auf den Hebammenkongress in Leipzig

Nadin Fuchs — Sun, 17 May 2026 08:00:00 +0000

Rückblick auf den Hebammenkongress in Leipzig

Mit etwas Abstand, aber immer noch voller Dankbarkeit, blicken wir heute auf den Hebammenkongress in Leipzig zurück, der am 18. und 19. April stattgefunden hat. Die beiden Tage liegen inzwischen einige Wochen hinter uns – die vielen Begegnungen, Gespräche und Eindrücke wirken aber bis heute nach.

Bereits am Donnerstagmorgen startete für uns der Aufbau unseres Standes. Das Auto war bis oben hin gefüllt mit liebevoll vorbereiteten Materialien, Kleidungsstücken, Erinnerungsstücken und vielen kleinen Details, die unsere Vereinsarbeit sichtbar machen. Dank der großartigen Organisation vor Ort verlief alles reibungslos und nach etwa drei Stunden Aufbau waren wir glücklich, zufrieden und auch ein bisschen stolz auf unseren fertigen Stand.

Am Freitagmorgen öffneten sich um 08:00 Uhr die Türen und von Beginn an war das Interesse riesig. Besonders gefragt waren unsere vorbereiteten Inkubatorbeutel, die wir im Vorfeld mit Flyern, Visitenkarten und kleinen Überraschungen gepackt hatten. Rund 100 Beutel durften wir an Hebammen und Fachpersonal verteilen.

Was uns während der gesamten Messe besonders berührt hat, war das unglaublich positive Feedback zu unserer Arbeit. Viele Besucherinnen lobten unser Engagement, unsere liebevoll selbstgenähte Kleidung und die wertvolle Unterstützung für Sternchen- und Frühchenfamilien. Einige Hebammen kannten unseren Verein bereits und berichteten, dass ihre Kliniken regelmäßig von unseren Klinikansprechpartnerinnen versorgt werden. Diese Rückmeldungen bedeuten uns sehr viel und zeigen uns immer wieder, wie wichtig unsere Arbeit ist.

Besonders häufig kamen wir mit den Besucherinnen über das Thema Sternchenkinder und Erinnerungsarbeit ins Gespräch. Viele interessierten sich für die unterschiedlichen Arten unserer Sternchenkleidung sowie für besondere Erinnerungsstücke wie Sternenbettchen oder Abschiedsboote.

Dabei konnten wir auch erzählen, dass es innerhalb unseres Vereins ein eigenes Sternchenteam gibt und wir zudem Sternenfotografen und Bestatter mit passender Kleidung unterstützen. Zu sehen, wie aufmerksam zugehört wurde und wie viel Verständnis und Wertschätzung uns entgegengebracht wurde, hat uns tief bewegt.

Auch unter den anderen Ausstellern entstanden viele schöne Begegnungen. Einige Standbetreiber waren so berührt von unserer Arbeit, dass sie unser Projekt spontan mit einer Spende unterstützen wollten. Solche Momente machen Mut und zeigen, wie viel Menschlichkeit und Mitgefühl es gibt.

Eine ganz besondere Überraschung erwartete uns dann am Samstag: Die Firma Hebammen-testen.de überreichte uns zahlreiche liebevoll gepackte Beutel mit Strümpfen und Strumpfhosen für Frauen. Über dieses Geschenk haben wir uns sehr gefreut und werden es an unsere Unterstützerinnen, als kleines Dankeschön für die wertvolle ehrenamtliche Arbeit, weitergeben.

Noch heute sprechen wir in unseren Teams über die vielen schönen Begegnungen und die wertschätzenden Worte, die wir in Leipzig erfahren durften. Der Kongress hat uns erneut gezeigt, wie bedeutend unsere Arbeit für betroffene Familien, aber auch für die Teams in den Kliniken ist.

Wir danken allen, die uns besucht, unterstützt und begleitet haben.

Schüler:innen nähen für Herzenssache

Nadin Fuchs — Mon, 13 Apr 2026 20:14:17 +0000

Schüler:innen nähen Babydecken für unsere Herzenssache

Eine tolle Aktion vom Jugend- und Familienzentrum "CLAB" in Stahnsdorf

Manchmal gibt es Aktionen, die uns ganz besonders berühren, weil sie zeigen, wie viel Mitgefühl, Engagement und Herz in jungen Menschen steckt. Eine solche Geschichte möchten wir heute mit euch teilen.

Im ClaB Stahnsdorf, einer Einrichtung der Kinder- und Jugendhilfe, fand eine Projektwoche statt, die weit über das Erlernen handwerklicher Fähigkeiten hinausging. Schülerinnen und Schüler des Vicco-von-Bülow-Gymnasiums hatten dort die Möglichkeit, erste Erfahrungen an der Nähmaschine zu sammeln und gleichzeitig Teil eines ganz besonderen Projekts zu werden.

Nähen lernen und Gutes tun

Für viele der Jugendlichen war es das erste Mal, dass sie an einer Nähmaschine saßen. Mit viel Neugier und anfangs auch etwas Respekt tasteten sie sich Schritt für Schritt an das neue Handwerk heran.

Im Rahmen ihres Abschlussprojekts entstanden in Kooperation mit unserem Verein Herzenssache – Nähen für Sternchen und Frühchen e.V. liebevolle Patchworkdecken für Frühchen und Sternenkinder.

Wir durften für dieses Projekt die vorbereiteten Zuschnittpakete zur Verfügung stellen und sind zutiefst berührt, mit wie viel Sorgfalt, Kreativität und Engagement die Schülerinnen und Schüler daraus wunderschöne, ganz persönliche Unikate gefertigt haben.

Ein Projekt, das uns bewegt

Was uns an dieser Aktion besonders beeindruckt: Hier ging es nicht nur darum, etwas mit den eigenen Händen zu erschaffen.

Während des Nähens entstand auch Raum für Gespräche über Themen, die oft schwer in Worte zu fassen sind – über Frühchen, Sternenkinder und die Situationen, in denen Familien plötzlich mit großen Herausforderungen konfrontiert sind.

Solche Begegnungen sind unglaublich wertvoll. Sie schaffen Verständnis, Mitgefühl und zeigen jungen Menschen, dass ihr Handeln einen echten Unterschied machen kann.

Von der Projektwoche in die Klinik – Hilfe, die ankommt

Die fertigen Decken fanden ihren Weg zu unserer Teamleiterin Andrea, die sie im Namen des ClaB sowie der Schülerinnen und Schüler beim Leipziger Nähtreffen an unsere engagierte Mitnäherin und Hebamme Ines Töpfer aus der Klinik Freiberg übergab.

Bereits am darauffolgenden Tag nahm sie die Decken mit in ihren Frühdienst und gab sie direkt an das Team der Neonatologie weiter. Die Freude auf der Station war groß, denn jede einzelne Decke ist weit mehr als ein liebevoll gefertigtes Einzelstück. Sie ist ein Zeichen von Mitgefühl, Unterstützung und gelebter Verbundenheit.

Danke für dieses besondere Engagement

Wir möchten von Herzen Danke sagen:

An die engagierten Mitarbeitenden des ClaB Stahnsdorf, die diese Projektwoche initiiert und begleitet haben.
An die Schülerinnen und Schüler, die sich mit Offenheit, Kreativität und so viel Herz eingebracht haben.
Und an alle Beteiligten, die dazu beigetragen haben, dass diese Decken ihren Weg zu den Familien finden konnten, für die sie bestimmt sind.

Ein Wunsch für die Zukunft

Diese Aktion zeigt auf wundervolle Weise, wie soziales Engagement, Kreativität und Bildung miteinander verbunden werden können. Wir würden uns sehr freuen, wenn solche Projekte auch an anderen Schulen und Einrichtungen aufgegriffen werden. Sie bewirken so viel mehr als das sichtbare Ergebnis. Sie stärken Gemeinschaft, fördern Empathie und geben jungen Menschen die Erfahrung, mit den eigenen Fähigkeiten etwas Gutes bewirken zu können.

Die entstandenen Decken sind nicht nur liebevolle Unikate, sie sind Zeichen von Mitgefühl und Verbundenheit. Und sie erzählen eine Geschichte, von jungen Menschen, die bereit sind hinzuschauen, zu lernen und zu helfen.

Danke an alle Beteiligten, für diese großartige Aktion und dafür, dass wir diese Geschichte mit euch teilen dürfen.

Herzenssache unterwegs – Unsere Vorfreude auf den Hebammenkongress in Leipzig

Nadin Fuchs — Tue, 31 Mar 2026 22:51:15 +0000

Herzenssache unterwegs - Vorfreude auf den Hebammenkongress Leipzig

Die Vorbereitungen laufen auf Hochtouren, denn wir befinden uns in der finalen Phase für ein ganz besonderes Ereignis! Vom 18. bis 19. April werden wir auf dem Hebammenkongress in Leipzig mit einem eigenen Stand vertreten sein und freuen uns schon sehr darauf, unseren Verein in diesem Rahmen vorzustellen.

Neben der Organisation und den vielen praktischen Vorbereitungen steht für uns vor allem der gemeinsame Austausch im Mittelpunkt. Der Kongress bietet eine wertvolle Gelegenheit, mit Hebammen und weiterem Fachpersonal ins Gespräch zu kommen, Einblicke in ihren Arbeitsalltag zu gewinnen und mehr darüber zu erfahren, was ihnen im Umgang mit Sternchen- und Frühchenfamilien besonders wichtig ist.

Wenn du selbst auf dem Kongress bist, freuen wir uns, wenn du uns an unserem Stand besuchen kommst und wir uns gemeinsam austauschen und unsere Erfahrungen und Perspektiven miteinander teilen können. Diese Rückmeldungen sind für uns sehr wichtig. Sie helfen uns dabei, unsere Arbeit und unsere Kleidung sowie Erinnerungsstücke noch besser auf die tatsächlichen Bedürfnisse abzustimmen.

Vor Ort sind wir als kleines Team unterwegs: Silke, Maria, Heike und ich. Zudem werden wir von unseren engagierten Helferinnen aus unseren Nähtreffs, mit viel Einsatz bei den Vorbereitungen unterstützt. Sehr dankbar sind wir auch für die Hilfe von Annette, die ihre Erfahrungen aus der Messe in Mainz mit uns teilt. Außerdem versorgt uns Andrea Brunnhuber mit zahlreichen liebevoll gefertigten Teilen aus der Bärchen-Kollektion des Sternchenteams.

Nur durch diesen starken Zusammenhalt im Verein und das unermüdliche Engagement all unser Unterstützerinnen ist es uns möglich, solche Projekte umzusetzen. Dank euch können wir auch dieses Mal wieder gut vorbereitet und voller Dankbarkeit nach Leipzig fahren und unsere gemeinsame Herzenssache dort präsentieren.

Wir freuen uns schon sehr auf den anstehenden Kongress und die Begegnungen und den fachlichen Austausch vor Ort. Natürlich werden wir euch im Anschluss hier auf der Website davon berichten.

Wenn ihr mehr über den Hebammenkongress in Leipzig erfahren möchtet, dann schaut gerne einmal hier auf der Hompage vorbei Forum Hebammenarbeit

Ganz liebe Grüße,
eure Andrea Leers

Abstimmung „MeinVerein des Jahres 2025“ – Täglich Herz zeigen!

Nadin Fuchs — Mon, 22 Sep 2025 10:09:02 +0000

Abstimmung „MeinVerein des Jahres 2025“ – Täglich Herz zeigen!

Wir sind dabei! Dank dem großartigen Engagement unserer ehrenamtlichen Unterstützerinnen dürfen wir am Voting „MeinVerein des Jahres 2025“ teilnehmen. Unser Verein „Herzenssache – Nähen für Sternchen und Frühchen e.V.“ hat damit die Chance auf ein Preisgeld in der Höhe von bis zu 3000€ und Sachpreise in der Kategorie Community Award. Ein Preisgeld, das wir sehr gut für unsere kommenden und laufenden Projekte für die Eltern von Sternenkindern und Frühchen verwenden können.

Warum sollten wir gewinnen?

Wir sind ein Verein, der das Herz am rechten Fleck hat! Tagtäglich widmen sich unsere ehrenamtlichen Helfer:innen mit liebevoller Handarbeit den Kleidungsstücken in den kleinsten Größen. Mit ganz viel Herzblut wird genäht, gehäkelt, gestrickt, gebastelt, versendet und organisiert. Wir beliefern Kliniken deutschlandweit mit unserer Kleidung, damit diese den Eltern von Sternenkindern und Frühgeborenen kostenfrei zur Verfügung gestellt werden kann. Mittlerweile sind wir sogar international tätig, indem wir nun auch Geburtststationen in der Ukraine unterstützen. Unsere Nominierung ist eine wunderbare Chance, all diese Anstrengungen sichtbar zu machen und zu zeigen, was eine starke Gemeinschaft erreichen kann.

Aber dafür brauchen wir deine Hilfe

Unterstütze uns, indem du am Voting von „MeinVerein“ teilnimmst und für uns abstimmst. Folge einfach dem Link zur Abstimmung und schenk uns täglich dein Herzchen – Fertig! Das Voting läuft bis zum 07.11.2025 und wenn du magst, kannst du jeden Tag einmal abstimmen – Es ist ganz einfach.

Jede einzelne Stimme bringt uns einen großen Schritt näher! Teile diesen Beitrag gerne mit deiner Familie, deinen Freunden und allen, die unseren Verein kennen und unterstützen möchten. Lasst uns gemeinsam zeigen, wie viel Leidenschaft und Herz in unserem Verein steckt.

Vielen Dank für deine Unterstützung – jetzt und immer!

Euer Team von Herzenssache – Nähen für Sternchen und Frühchen e.V.

Sternenwege – ein Interview mit Hannes!

Sun, 25 May 2025 18:46:33 +0000

Hand in Hand für Sternenkinder mit Hannes, dem Gründer von „Sternenwege“

Heute möchten wir dir einen ganz tollen Menschen und Podcaster vorstellen, nämlich Hannes Pahl. Er ist 34 Jahre alt und lebt mit seiner Familie in der Nähe von Hamburg. Hannes hat einen besonderen Weg eingeschlagen, um mit seiner Trauer umzugehen und gleichzeitig anderen Betroffenen zu helfen. Diesen möchten wir dir heute im Rahmen dieses kleinen Interviews gerne vorstellen.

Frage: Lieber Hannes, wir vom Verein Herzenssache – Nähen für Sternchen und Frühchen e.V. haben vor Kurzem einen Aufruf gestartet, indem wir unsere Community gebeten haben, ihre Geschichten zu erzählen. Wir haben uns sehr gefreut, dass du dich auf unseren Aufruf hin gemeldet hast und freuen uns dich und dein Projekt heute unseren Lesern vorstellen zu dürfen! Aus welchen Beweggründen hast du dein Projekt „Sternenwege“ gegründet?

Hey, zuerst einmal vielen lieben Dank, dass ich meine Geschichte mit Dir, dem Verein und Eurer Community teilen darf.

So gerne ich Dir und Euch diese Frage kurz und knapp beantworten wollen würde, umso mehr muss ich Euch enttäuschen, dass dies nicht möglich ist. Ich werde also etwas ausholen müssen.

Angefangen hat alles irgendwie im August 2022, als bei unserer Tochter Lou in der 30. Schwangerschaftswoche kein Herzschlag mehr festgestellt werden konnte. Ein Moment in dem meine Welt stehen geblieben ist. Dass Lou mein Leben ohnehin nachhaltig verändern würde, war mir von Tag 1 der Schwangerschaft klar. Dass sie es jedoch in diesem Ausmaß und auf diese Art und Weise „anstellen“ würde, ist mir unter anderem erst knapp 2 – 2,5 Jahre später bewusst geworden.

Im September 2024 hat sich bei mir eine stark ausgeprägte posttraumatische Belastungsstörung gezeigt (PTBS). Während ich versucht habe diese zu ver- und bearbeiten, habe ich viel recherchiert. Vor allem habe ich hierbei nach Berichten anderer Väter gesucht, um zu verstehen, ob mein Verhalten und mein Zustand normal sind. Diese Suche hat sich verdammt kompliziert dargestellt. Einer meiner einzigen Anlaufpunkte war das Buch „Die vergessene Trauer der Väter“ aus dem Jahr 2008.

Daraus entstand gewissermaßen in meiner dunkelsten Zeit der Drang etwas tun zu wollen, zu müssen. Spenden war an dieser Stelle keine Option. Denn ich wusste, dass ich nicht genug Geld besitze, um so viel spenden zu können, so dass ich mich danach gut fühlen würde. Außerdem spürte ich in mir das Verlangen etwas zu tun, um all unseren Kindern und deren Vätern gerecht zu werden. Den Vätern da draußen zu zeigen, dass es okay ist, über Gefühle zu reden, sich zu zeigen. Keine Tabus. Nur Gefühle und Emotionen. Etwas, das in der breiten Masse der Gesellschaft womöglich als Schwäche gesehen werden würde, aber das ganze Gegenteil davon ist! Dass wir aus dem Schatten treten, den wir bis dato für Licht gehalten haben.

Sich seiner eigenen Gefühle und Emotionen bewusst zu werden und zu sein, ist ein verdammt großes Gut.

Von da an stand nur noch die Frage im Raum: Welche Form soll das Projekt haben? Hierzu habe ich dann eine Umfrage gestaltet und in mir bekannten Kreisen geteilt, um einen Überblick zu erhalten, ob Betroffene, Mitfühlende und Interessierte sich ein bestimmtes Medium wünschen würden (Blog, Podcast, Social Media).

Der Podcast war jedoch von Anfang an meine Priorität – denn Reden liegt mir im Blut und meiner Stimme wird oft etwas Beruhigendes attestiert. Der Instagram-Auftritt ist hierbei die Ergänzung, um das Netzwerk aufzubauen und mit möglichst vielen verschiedenen Menschen in Kontakt zu kommen. Mittlerweile gibt es auch den zugehörigen Blog. Als Anlaufstelle für diejenigen, die es emotional nicht verkraften einen Podcast zu hören und als Ergänzung für diejenigen, die nach einem Podcast noch Dinge nachlesen wollen.

Frage: Sternenpapas leiden leider häufig im Hintergrund, es ist sehr wichtig, dass auch sie die Möglichkeit haben, mit ihrer Trauer offen umzugehen. Was würdest du anderen Vätern in dieser Situation raten?

Grundsätzlich ist erst einmal festzuhalten, dass Männer und Frauen total verschieden trauern. Die Gründe dafür sind so vielfältig und individuell wie wir Menschen untereinander.

Für die meisten Männer dürfte das wichtigste Take Away erst einmal sein, mindestens untereinander – also mit anderen Männern – darüber zu reden. Wenn Dir, als Vater, dies nicht leicht fällt, dann schreibe deine Gedanken wenigstens auf. Sorge irgendwie dafür, dass die Gedanken deinen Kopf verlassen können. Und nein, der Karton, den Du in die hinterste Ecke deiner Gedanken schiebst, gehört nicht dazu.

Ich würde mir wünschen, dass es unter uns Männern das normalste der Welt ist, über unsere Gefühle zu reden. Sich an der Schulter der Partnerin oder des Partners anzulehnen. In der Öffentlichkeit – für jeden sichtbar – zu weinen. Dass wir uns von dem Stereotyp nachhaltig entfernen können, immer das Alphatier sein zu müssen. Aufhören zu denken, dass ohne uns alles zusammenbricht.

Ich rate Dir also, dass Du wahlweise über deine Gefühle sprichst oder schreibst und dich davon distanzierst, dass Du der alleinige Schutzwall für alle sein musst. Auch Du darfst einen Schutzwall haben und Dich hinter diesem verstecken. Beschützt euch gegenseitig! Es ist okay, wenn Dein Leben in dieser Zeit nicht auf der Überholspur, sondern auf dem Standstreifen stattfindet. Entschleunige dich.

Frage: Gibt es bestimmte Rituale, die du etabliert hast, um mit dem Verlust deines Kindes besser umgehen zu können?

Ich habe tatsächlich viele Rituale ausprobiert. Egal ob es die Briefe an Lou sind, die ich hin und wieder schreibe, ob es der Kontakt mit dem Baum ist, an dem sie beigesetzt wurde, ob es der Talk mit ihr in Gedanken ist.

Das für mich wichtigste Ritual ist jedoch Musik. Ich habe bestimmte Tracks, die für mich mit Lou oder den zugehörigen Gefühlen in Verbindung stehen. Die Musik hilft mir dann entweder meine positiven Gefühle zu kanalisieren, meine negativen Gefühle zu befreien, die Tränen zum fließen zu bringen, meine Emotionen auszudrücken.

Musik ist für mich mehr als nur ein paar Töne, wahlweise mit ein paar Worten. Es ist für mich Expression. Ich habe so viele Tracks in meinen Playlisten, die für mich in verschiedenste Situationen passen, weil die Texte darin oder die Sounds Interpretationsspielraum zulassen und somit „multi-emotional“ sind. Gibt es dieses Wort? Egal, jetzt schon!

Frage: Du hast einen eigenen Podcast zum Thema „Sternenkinder“. Möchtest du unseren Lesern diesen kurz vorstellen?

Was für eine Frage. Ja, ich will! Oh, falscher Kontext, oder? Egal, nevermind.

Direkt zu Anfang möchte ich festhalten, dass der Podcast sich gar nicht mal konkret um das Thema „Sternenkinder“ dreht, sondern um diesen ganzen Kosmos drum herum. Jeder der mit diesem Thema mal in Berührung gekommen ist, weiß, dass wir hier über ein „Rabbit Hole“ sprechen – wie ich es gerne nenne. Zu Anfang ist da einfach eine große Dunkelheit und Du bist für jedes Licht in dieser Dunkelheit dankbar. Oder wie wir es im Rahmen unserer bald kommenden Special Reihe zu Hilfsangeboten nennen: „Leuchtfeuer“.

Als ich das Konzept für den Podcast entworfen habe, war das Ziel meine/unsere Geschichte zu erzählen und vor allem anderen Vätern eine Anlaufstelle zu bieten. Einen Ort zu erschaffen, an dem sie sich gehört und verstanden fühlen.

Plötzlich während dieser Phase ergab eine Idee die andere. Es entstand der Wunsch, dass ich mich mit so vielen Menschen wie möglich unterhalte. Egal ob Experten, Betroffene oder Mitfühlende.

Ich glaube bereits nach der zweiten Folge habe ich interessante Profile auf Instagram kontaktiert und angefragt, ob Interesse besteht, sich mit mir im Rahmen des Podcasts auszutauschen und die Resonanz, die ich da erhalten habe, war total überwältigend. So ein großes Mit- und Füreinander! Phänomenal. Mein Herz wurde erfüllt mit Liebe und Freude und ist es immer noch.

Also lass es mich abschließend so formulieren: wenn Du Erfahrungsberichte hören willst, gerne mehr über etwaige Hilfsangebote erfahren möchtest und/oder dich für Mental Health und Achtsamkeit interessierst, bist Du bei Sternenwege genau richtig. Wir beleuchten jeden Fleck und das mit möglichst vielen verschiedenen Blickwinkeln und Sichtweisen.

Wenn Du diesen Weg aktiv unterstützen möchtest, teile den Podcast gerne mit anderen, die ihn unbedingt hören sollten und/oder potentiellen Gästen, die Du gerne im Podcast hören wollen würdest.

Frage: Was ist für dich die größte Herausforderung beim Betreiben eines Podcasts zu diesem sensiblen Thema?

Die größte Herausforderung liegt hierbei im Publikum. Du weißt nie, in welcher Phase bzw. Verfassung Du den Zuhörer erwischst. Je nachdem können gewählte Worte anders aufgefasst werden. Worte können mehr oder weniger emotionalisieren.

Aus diesem Grunde habe ich im Intro des Podcasts einen festen Disclaimer etabliert, den ich hier gerne einmal zitiere:

„Wir sprechen über Trauer, Verlust und Hoffnung – Themen, die tief berühren können. Wenn du merkst, dass es dir schwerfällt, hör dir diese Folge vielleicht mit einem lieben Menschen an. Gemeinsam ist man stärker.“

Hinzu kommt, dass ich mein Herz auf der Zunge trage und die Worte teilweise einfach herausposaune, wie sie mir in den Kopf schießen. Gleichzeitig bin ich aber hoch emphatisch und nichts liegt mir ferner, als Menschen mit diesen Worten zu verletzen. Daraus resultiert dann der Overthinker, der sich selbst nach der Veröffentlichung einer neuen Folge noch Gedanken darüber macht, ob ich das so sagen darf, wie ich es gesagt habe. Und dieses Konstrukt gipfelt dann in dem Willen mit getroffenen Aussagen zu polarisieren bzw. zu provozieren. Denn dadurch können Aussagen zum Nachdenken und Umdenken anregen. Und genau das ist es, was mir bei all diesen Themen immer wieder einfällt: wir haben noch verdammt viel Aufklärungsarbeit vor uns. Nicht in unserer Bubble, sondern außerhalb davon!

Zum Ende unseres Interviews darfst du gerne ein paar Worte oder Tipps an andere Sterneneltern richten! Wir danken dir sehr für die Zeit und wünschen dir ganz viel Erfolg mit deinem wahnsinnig wichtigen Projekt „Sternenwege“!

Hey, ich möchte Dir gerne sagen, dass dort draußen immer irgendwo ein Leuchtfeuer in der Nacht ist. Egal wie dunkel es gerade um dich herum ist, das ist nicht für immer! Lerne die Dunkelheit zu akzeptieren, denn auch die längste Nacht geht irgendwann vorüber! Die Nacht und die Dunkelheit gehören zu unserem Leben dazu. So wie auch der Tag und die Sonne. Das eine kann nicht ohne das andere existieren. Wo Licht ist, ist auch immer Schatten. Die Trauer wird dein ständiger Begleiter sein. Mache sie nicht zu deinem Feind. Mache sie zu deinem Freund. Lasse sie der Zündfunke deiner Hoffnung sein. Denn Hoffnung bedeutet Licht, Licht bedeutet Liebe und Liebe bleibt für immer! Genau wie das Licht. Also auch die Hoffnung.

Hier findest du alle wichtigen Links zu meinem Podcast und weiteren Seiten, ich freue mich auf deinen Besuch: Sternenwege | Instagram, TikTok | Linktree

Herzenssache in Markkleeberg

Fri, 09 May 2025 15:57:55 +0000

Marktplatz der Vereine in Markkleeberg

Vorstellung unseres Vereins beim „Marktplatz der Vereine“ in Markkleeberg.

Am 12. April war es endlich so weit, unsere liebe Andrea folgte der Einladung des Bürgervereins und präsentierte unseren Verein „Herzenssache – Nähen für Sternchen und Frühchen e.V. “ dort einem großen Publikum, das reges Interesse an unserer Vereinsarbeit zeigte. Für viele Menschen ist diese Thematik noch weitestgehend unbekannt und so konnten Andrea und ihr Team wichtige Aufklärungsarbeit in diesem Bereich leisten und noch mehr Menschen auf Frühgeborene und Sternenkinder aufmerksam machen. Dank der großartigen Zusammenarbeit mit weiteren Nähkreisen aus der Region Leipzig konnten Andrea und ihr Team rote, selbstgefertigte Herzchen verteilen, die unseren Verein ganz besonders gut repräsentieren und die die Menschen dankend entgegengenommen haben.

Der Marktplatz der Vereine ist eine tolle Institution, die vom Bürgerverein Markkleeberg e.V ins Leben gerufen wurde. Hier können sich alle regionalen Vereine aus verschiedenen Bereichen vorstellen und auf sich aufmerksam machen. Da Andrea in Markkleeberg künftig auch ein Nähtreffen von uns veranstalten wird, bot uns diese Veranstaltung den optimalen Rahmen, neue Unterstützer:innen zu finden.

Das Nähtreffen in Markkleeberg wird am 18.Mai zum ersten Mal stattfinden und bestimmt sind schon die ersten Unterstützer:innen dabei, die die liebe Andrea für uns auf der Veranstaltung gewinnen konnte.

Sehr positiv für uns ist auch die Tatsache, dass uns der Verein Lichtblick e.V. Markkleeberg, der sich in der Region für Familien engagiert, kostenlose Räume für das Nähtreffen zur Verfügung stellt. Wir bedanken uns auch auf diesem Wege noch einmal recht herzlich für diese wunderbare Chance.

Wir möchten uns auch bei allen Beteiligten und Interessenten bedanken, die an diesem Tag beteiligt waren.

Zu den genauen Informationen zum ersten Markkleeberger Nähtreffen findest du hier: https://facebook.com/events/s/1-nahtreffen-in-markkleeberg-2/2339400776432895/

Wir sind im Radio!

Wed, 07 May 2025 18:42:37 +0000

Danke an unsere großartigen Ehrenamtlichen!

Falls ihr den bewegenden Beitrag auf radioeins mit unserer wunderbaren Tatjana am Donnerstag verpasst habt, habt ihr jetzt noch die Möglichkeit, ihn anzuhören.

Im Interview für „Heroes of the Day“ berichtete Tatjana Hollenbach, stellvertretende Vorsitzende unseres Vereins, über unsere wichtige Arbeit. Unsere Ehrenamtlichen nähen mit viel Liebe Kleidung für Frühchen und Sternenkinder, die sonst oft keine passenden Sachen haben.

An unsere Ehrenamtlichen: Ihr seid die wahren Helden, und wir sind euch unglaublich dankbar für eure wertvolle Arbeit!

Hier geht’s zum Interview: Radioday „Heroes of the Day“ – Nähen für Sternenkinder und Frühchen | radioeins

Lasst uns gemeinsam dieses wunderbare Engagement feiern!

Interview mit „Sternenstaub“ Komponistin Uta

Wed, 27 Nov 2024 09:53:00 +0000

Sabine Riemer von Herzenssache interviewt

Uta Budzinski, der Komponistin des Liedes „Sternenstaub“!

Sabine: Schön, dass du hier bist Uta! Fangen wir doch erst einmal mit einigen Infos über dich an bevor wir über das Lied sprechen.

Uta: Hi, Sabine. Ich freue mich, dass wir heute das Interview machen.

Ich bin Uta und komme aus Wolfenbüttel. Ich bin Sängerin und Populargesangslehrerin an Musikschulen. Mittlerweile unterrichte ich hauptsächlich Gesang und arbeite mit sehr unterschiedlichen Gruppen. Ich singe mit Eltern und ihren Kindern, mit älteren Menschen, mit Menschen mit Behinderungen und gebe auch Einzelunterricht.

Das bedeutet, dass ich in ganz unterschiedlichen Situationen Menschen „ins Singen bringe“ und in ihrer stimmlichen Entwicklung begleite. Außerdem bin ich auch als Sängerin aktiv, komponiere gerne meine eigenen Lieder, habe ein Songwriterprogramm, singe auf Hochzeiten und auch auf Beerdigungen.

Sabine: Was wünscht du den Sterneneltern, die dieses Lied hören?

Uta: Alle, die ein Lied hören, hören und interpretieren es auf ihre eigene Art. Und darin ist jeder Mensch frei.
Was ich mir persönlich wünsche ist, dass man diese 3:19 Minuten nimmt und einfach mit sich selber sein kann, während man das Lied hört, und vielleicht zulässt, was mit einem beim Zuhören passiert. Vielleicht kann man auch dieses Lied gemeinsam anhören, als Eltern eines Sternenkindes. Vielleicht kann man es auch mit den anderen Kindern anhören oder mit engen Freunden oder Verwandten. Ich fänd es schön, wenn es ein Lied ist, durch das man sich diesen Moment von etwas mehr als 3 Minuten nimmt, um zu lauschen, es an sich heranzulassen, und zu schauen, was es mit einem macht. Sehr schön fänd‘ ich natürlich, wenn das Lied den Zuhörenden etwas gibt.

Sabine: Vielen Dank, das war sehr informativ. Lass uns jetzt doch über das Lied „Sternenstaub“ sprechen. Um was geht es in dem Lied?

Uta: Naja, es geht um Sternenkinder.

Sabine: Wie ist es dazu gekommen, dass du dieses Lied geschrieben hast?

Uta: Das Lied ist eine Auftragsarbeit vom Verein Herzenssache. Der Vorstand ist auf mich zugekommen mit der Idee, dass ich ein Lied komponiere, das vielleicht die Community etwas verbinden könnte. Es sollte ein Lied über Sternenkinder sein, durch das das Thema bekannter in der Öffentlichkeit gemacht werden kann. Denn es ist ja ein Thema, womit Menschen völlig unvorbereitet in Berührung kommen. Und: Das Thema „Sternenkinder“ wird in der Öffentlichkeit immer noch zu wenig besprochen.

Sabine: Welche Bedeutung hat das Wort „Sternenstaub“ in dem Song. Du hast ja diesen Begriff bewusst eingesetzt.

Uta: Sternenstaub ist ja der Titel vom Lied. Der Begriff ist in dem Prozess der Schreibens entstanden. Wenn man Lieder schreibt, nutzt man verschiedene Stilmittel, zum Beispiel Metaphern. Sternenstaub ist ein Bild dafür, dass das Sternenkind da ist, auch wenn es nicht mehr da ist. „Sternenstaub“ als Bild hat eine Magie, hat ganz viel Licht, hat vielleicht sogar ein Wesen, ist aber gleichzeitig nicht greifbar und körperlos. Dieser Begriff hat viele Parallelen zu dem, was ein Sternenkind sein kann.

Sabine: Der Song Sternenstaub ist sehr emotional. Wie ging es dir denn beim Komponieren?

Uta: Ich habe versucht mich, mich emotional und mental in alle Ecken des Themas einzufühlen. Dabei hat mir sehr das Vorgespräch mit Dana und Tatjana vom Vorstand geholfen. Ich wollte bei dem Gespräch erst einmal wissen: „Wenn ihr euch ein Lied über Sternenkinder wünscht, was soll darin vorkommen? Erzählt von euch, erzählt mir von dem Verein, erzählt mir von eurer Arbeit im Verein.“ Natürlich habe ich mir viele Notizen gemacht und viele Bilder aus dem Gespräch sind in das Lied eingeflossen. Der Ort der Erinnerung mit dem Baum zum Beispiel. Einen Baum habe ich dann in das Lied aufgenommen. Ich habe aufgenommen, was sind die Gedanken von Sternenkindmüttern, von den Familien. Was da eigentlich passiert.

Sabine: In dem Lied spürt man zeitweise auch ein wenig Wut.

Uta: Wut ist ein Gefühl, das man nicht so mag. Es ist aber ein wichtiger, unverzichtbarer Anteil der Gefühle im Trauerprozess. Aber eben nur ein Teil. Man ist ja nicht nur traurig und am Boden, sondern auch wütend. Warum muss mir das passieren? Warum ist das so? Ich fand es wichtig, dass die Wut auch im Lied aufgenommen wird, ich wollte nicht darauf verzichten. Sonst hätte ich das Lied unvollständig gefunden.

Sabine: Wo können denn Interessierte dieses Lied hören?

Uta: Das Lied ist auf Youtube und auf Soundcloud zu hören. Es ist für alle frei verfügbar.

Sabine: Vielen Dank für deine Zeit, Uta, und die interessanten Einblicke zum Lied Sternenstaub.

Unser Infostand auf der infalino 12-13.10.2024

Thu, 26 Sep 2024 08:31:17 +0000

Dieses Jahr betreut die liebe Antje für zwei Tage unseren Infostand und informiert ein breites Publikum über unsere wertvolle Arbeit. Wir haben jede Menge Bekleidung für Frühchen und Sternenkinder im Gepäck, die angesehen, angefasst und bewundert werden darf.

Daten zur Messe:

infalino – die Babymesse Hannover

12. – 13. Oktober 2024

Halle 25 / Standnummer F31 infa Aussteller 2024: Herzenssache (meine-infa.de)

Öffnungszeiten Täglich 10 bis 18 Uhr

infalino (meine-infa.de)

Wir freuen uns auf viele Besucher:innen!